ERi
contortion
handstand
PERFORMER ARTIST
contortioneri
LESSON
【コントーションレッスン】
⭐️オンラインレッスン⭐️
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★キッズクラス
◼︎日程
●小学生以下クラス
●基礎クラス(小学生以上〜)
●初中級クラス
(必須条件：基礎クラス受講済・立った状態からブリッジが出来ること)
◼︎体験料金
1回 / 1500円(初めての方、基礎クラスのみ)
◼︎他詳細ご希望の方は、下記までご連絡ください。
★少人数大人向けオンラインクラス
◼︎2023年4月スケジュール
◼︎内容
コントーションの基礎である、開脚系・後屈系・バランス系(I字・ビールマン)・倒立系を
バランス良く、学べます。
少人数なので、リクエストにも出来る限りお答えいたします。
初心者の方も、運動経験がない方もレベル問わずご参加いただけます。
◼︎料金
体験1500円
１回3000円
◼︎ご希望の方は下記までご連絡ください
♡キッズ基礎・大人クラス共に、初心者の方もご参加いただけます！
少人数クラスなので、一人一人のレベルに合わせてレッスンを進めさせていただきます♪
⭐️ポールダンス東京(東京・赤坂駅近く)
◼︎毎週土曜日
🔰15:20-16:30 コントーション入門
🔰16:35-17:45 コントーション入門
◼︎毎週日曜日
🔰11:40-12:50 コントーション入門
※コロナ対策で人数制限をしているので
ご予約が大変埋まりやすくなっております。
お早めのご予約をオススメしております！
◼︎ご予約は下記より。
http://www.poledancetokyo.com/info/contortion/
名古屋レッスン
⭐️少人数レッスン
📍Dance studio ciel (大須観音駅近く)
※こちらのスタジオは少人数制でより一人一人に合ったレッスン内容で進めてきます。
8月6日(日)
🔰19:30-20:45 柔軟WS
🔰20:55-22:10コントーションWS
8月7日(月)
🔰13:00-14:15柔軟WS
🔰14:25-15:40コントーションWS
8月27日(日)
🔰19:30-20:45 柔軟WS
🔰20:55-22:10コントーションWS
8月29日(火)
🔰13:00-14:15柔軟WS
🔰14:25-15:40コントーションWS
⭐️Fly'nFit trapeze studio
8月6日(日)
🔰16:00-17:00開脚
🔰17:15-18:15フレキシビリティ
8月27日(日)
🔰16:00-17:00開脚
🔰17:15-18:15フレキシビリティ
8月29日(火)
🔰18:30-19:30フレキシビリティ
9月10日(日)
🔰16:00-17:00開脚
🔰17:15-18:15フレキシビリティ
9月12日(火)
🔰17:00-18:00倒立
🔰18:15-19:15フレキシビリティ
9月17日(日)
🔰16:00-17:00開脚
🔰17:15-18:15フレキシビリティ
9月18日(月)
🔰17:00-18:00開脚
🔰18:15-19:15倒立
🔰19:30-20:30フレキシビリティ
10月22日(日)
🔰16:00-17:00開脚
🔰17:15-18:15フレキシビリティ
10月24日(火)
🔰18:30-19:30フレキシビリティ
10月29日(日)
🔰16:00-17:00開脚
🔰17:15-18:15フレキシビリティ
10月30日(月)
🔰18:15-19:15倒立
🔰19:45-20:45フレキシビリティ
11月12日(日)
🔰16:00-17:00開脚
🔰17:15-18:15フレキシビリティ
◼︎詳細・ご予約は下記より。
【対面・オンラインパーソナルトレーニング・出張WSトレーニング】
全国でパーソナル柔軟指導・またはお友達、ご家族でのグループレッスンも承っております。
また、ワークショップや各種団体・企業様向けにも柔軟指導しております。
メールにてお気軽にお問い合わせ、ご相談くださいませ。
【ご連絡方法】
